DICTIONARY
用語集
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用語集
ダイエット
ダイエットとは主に体重を減らすという意味で使われますが、身体を細くすること、BMIを正常な値に戻すことも指します。ダイエットの主な方法としては、食習慣の改善、規則的な運動、代謝の向上等が挙げられます。
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